亲手创造料理的奇迹！从零开始的家里蹲生活！再也不必畏惧一个人的孤独生活啦！
没错没错！你的家人经常工作到很晚才回来吗？或者是你早就一个人呆在宿舍了吗？反正不管你拥有怎样刻骨铭心又或是怎样中二的理由，恭喜你获得宅人最羡慕的独居生活啦！你可以一个人看动画逛淘宝打黄油一直到凌晨9点！你可以在一个人的空间里肆意践行西方的性解放观念让下体和钟摆一样随着台风疯狂摇晃！你可以把自己穿的脏衣服堆到山一样高散发出浓烈体臭就是晒足一百八十天不洗澡也没人骂你！你可以像汪汪一样在客厅的角落和床头柜底下拼命撒七八吨尿来宣示自己独一无二的主权啊啊啊啊yahooooooooooooo————！
…………
……
…这样的生活，其实没过一星期你就会受不了。不，其实我受得了。我大欢迎。
我是个缺乏自理能力的混账死宅，所以没有人看管的话，连一天正常生活都过不下去。不知何时，“早晨”的存在都已经被你遗忘了。厨房堆起来的垃圾不知道吸引了多少老鼠和蟑螂，但你就只是关着房门无视它们夜晚的蠢动。地板和桌面堆积的灰尘让瓷砖看起来和木头一样。于是就连客厅你也懒得去了，自己最大的移动范围就是厕所。
然后，最重要的是——
你吃泡面。
吃好多泡面。
赶紧给我住手了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊——！！
因为其实你也知道这根本不是什么健康的好东西，就算他再好吃，就算再怎么写“营养健康面”“非油炸食品”，就算他里面有很多干蔬菜甚至汤还很好喝，你都明白的那绝对只是垃圾食品！
是的，今天我就要把不再依赖于垃圾食品的奇迹，展现给你看。
起名为——
《Re：从零开始的家里蹲生活》
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既然是从零开始，那我们就真的是从零开始。
首先，请告诉我以下蔬菜的名字。
……好的够了，我相信这已经完全难倒你了！你肯定一个都不知道哈哈哈哈哈！你肯定以为第一个又红又圆，一定是苹果吧？蛤蛤你是傻逼吗？药王要笑死你了！
第一个当然是西瓜啊——！
……
好的，第一个是番茄，第二个是芥兰，第三个是菜心，第四个是空心菜，第五个是番薯叶，第六个是生菜，最后一个是马铃薯。
这几种素食材是随便哪里都可以买到的常见食材。你看看你家门口那破菜市场肯定每天都有一大堆卖不出去的。你去买个几斤塞进家里的冰箱就好了。
我认识的朋友里有很多人都分不清芥兰和菜心有什么差别，其实芥兰的颜色比菜心要深一些，质感也要硬一些，叶子也要厚一些，很好看出来。
接下来我会简单告诉你这些食材的处理方法，放心，马上你就要进化成无人能敌的世界第一自给自足死宅了！
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一 番茄小姐
首先最简单是番茄小姐。番茄小姐顶上的大蒂蒂十分坚固，和她妹妹柿子完全不同，柿子妹妹的蒂蒂轻轻抚摸一下就会脱落，而番茄小姐却要用比较大的力气还不能完全分开。所以，推荐直接对半切开裸露出番茄小姐的大肠和肝脏后，直接用刀在蒂蒂的截面上左右斜切两刀，把蒂蒂以及蒂蒂的生长部分一起剜下来，如此就能完美解决了。
番茄小姐的尸体的用途极其广泛，可以说你干什么都能加番茄小姐的尸块。如果要番茄炒蛋，就把番茄小姐对半切再对半切再对半切，变成八等份后再一字排开，从中间斩断，变成16小块，这样子和鸡蛋的大小就不会不均匀。因为是从零开始，你一定对“鸡蛋”是什么东西不理解吧？我告诉你哦，鸡蛋就是鸡的蛋蛋，里面承载着鸡的梦想和希望。一般除非做荷包蛋，我们都要把鸡的蛋蛋打到碗里，然后用筷子把蛋清和蛋黄搅匀，这样才是炒蛋哦。
最重要的是，番茄料理请记得一定要在收碟关头加白糖，四分之一匙就够了，这样可以很好中和番茄过于生涩的酸味，起到超棒的作用哦！
二 菜心芥兰双子
这两兄妹永远有着超越禁忌的情愫，如果放在一起肯定要出现遗传病，所以必须把他们分开！
或者，我们首先买到新鲜菜心和芥兰后，第一件要干的事就是FFF必须干的事情。
是的。
切掉他们的根。
无论是哥哥还是妹妹，他们的根部都是肮脏乌黑的。他们沾染过俗世太多污秽，绝对不能将那些污秽都一起吃到肚子里啊。所以断子绝孙是必要的。
在大吃省，应该许多餐馆里都能见到一个好霸气的菜“冰镇芥兰”。
因为芥兰哥哥的口感和菜心妹妹不一样，非常之脆，所以他的根茎部分十分爽口。而妹妹菜心比较偏软，吃起来容易藕断丝连。但是我们是从零开始，所以采用最简单的方式——！
首先拿出砧板，然后两颗大蒜拿出来放上面，然后举起菜刀妈的用刀背往大蒜上使劲砸！这就是剥大蒜皮的最佳技巧。剥皮后切碎，和酱油混在一起。电磁炉煮一锅水，菜心和芥兰去掉根后洗干净不用切断，整条整条放进去，加一匙油，吃起来不会那么磨人。等到能把哥哥完全压进水面下后，最多一分钟就可以夹出来，一条一条按像堆木头一样摆在盘子上赏心悦目，最后把蒜末酱油均匀倒上去，哇塞营养蔬菜兄妹的尸体超好吃！
三 空心菜
在说空心菜姐姐之前，我要问你……
你明白什么是腐乳吗？
这就是腐乳。有人说腐乳闻起来很臭，这真是暴殄天物。你在街上闻到小摊那些臭豆腐的味道，你就真的觉得很臭吗？那臭味竟然超级刺激食欲你部觉得吗？腐乳是一种味道十分浓烈的小吃，一般没人直接吃的啦，都是拿来炒菜的。
腐乳大叔，是个有强大啤酒肚全身发霉长满体毛，年过50的死肥佬，散发着强烈的口臭和老人臭。
但是，只有他，才能让芳龄19的空心菜姐姐身心满足。
腐乳臭大叔和空心菜姐姐，是一对天作之合。空心菜姐姐虽然身体高洁尊贵性格坚定不移，却也只能沉醉于腐乳那黏稠扭曲的恶臭快感不能自拔。
首先空心菜的处理方式非常简单，一般买到都是一捆一捆的，先和芥兰菜心一样用菜刀把他们的根统一切掉，然后把捆绳拆掉，一根一根用手掰成几段就好了。如果根部太老，可以丢掉。把空心菜姐姐的尸块洗干净后，起火，锅里倒油，油热后，将腐乳大叔叔掏出两块来放在油里面，涂抹均匀。锅热了1分钟左右后，直接一大盘空心菜倒进锅里，铲子胡乱铲几下等到空心菜姐姐高潮到收缩软化，与腐乳大叔的白色汁液水乳交融之后，放点盐调味，就可以拿出来了。
超好吃的啊又香又臭又简单！
四 排骨和肉饼
如果担心只吃菜不吃肉也不健康，这两个也是最方便做的超棒料理。
尤其是做肉饼真是超有趣，可以敬请发挥你的变态分尸杀人大本领，还能泄愤简直超爽。楼下菜市场买半斤瘦肉，洗干净拿到砧板上，细心地摁住，把大块肉一下一下温柔地切碎成无数条……
“放心吧……我会让你，缓缓的、慢慢地，轻松地死去。哼。”
等到切得足够碎之后——
“耶哈哈、哈哈哈、啊啊啊啊哈哈哈哈哈哈、啊啊啊啊哈啊啊哈uiohuioawh哦啊红啊啦进啦垃圾啊加拉啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊你以为真的能死的愉快吗啊啊啊啊啊啊啊——————！！！！”
Boomboomboombooom使劲砍啊往死里砍啊啊啊啊！！眼前的肉块就是自己的敌人！
总而言之，要拼命剁碎肉饼。横着剁烂了之后就竖着剁，剁到楼下阿姨上来告你扰民你都不要停下来，翻过来搞成一团继续剁碎。等到你扶起一片肉都不会藕断丝连之后，就撒上两满匙生粉（淀粉），一匙子盐，一点点糖，蚝油和酱油都不要吝啬往上面浇，再来半匙子鸡粉，然后继续用菜刀剁啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！
等到剁得稀烂，调料也搅匀后，装在盘子里铺好，加一点点油和几根姜丝，放在蒸锅里用电磁炉定时蒸20分钟就搞定啦！肉里的汤汁还会被蒸出来，拌饭超棒棒！
排骨更简单！一般卖菜的都会帮你斩成一小块一小块，一个人吃的话一条排骨就够了。洗干净之后放盘子里，先拿起筷子使劲戳，把肉戳一些洞洞，然后生粉两勺子酱油一勺子蚝油鸡粉黄豆酱反正能往里加的全塞进去，搅拌均匀之后和肉饼一样蒸锅20分钟就搞定！
五 霸王一锅煮
这是、宅男料理的最强秘技。
这是仿佛让你成为后宫漫主人公的完美料理。
一个人，10分钟，便能享受到有菜有肉有汤的豪华盛宴。
我们分三步走。
一，电磁炉煮一锅水到煮滚。
二，把肉类食材（肉丸啦瘦肉片啦之类的）丢到锅里，定时10分钟，在锅里的水沸腾的情况下调到最小火，盖上盖子。
三，十分钟后，素菜一股脑丢进去，也许会堆的和山一样高，那看起来不可能达成的目标就由你来创造奇迹。
这是我创造的奇迹——
我这锅底下已经放了一堆肉丸，但是我还想吃菜啊！所以我又堆了一堆生菜上去但是根本塞不下啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！已经漫出来了啊啊啊啊啊啊！！
但是，绝对不能放弃。
希望和奇迹只会降临在真正拥有死宅之魂的人身上。
你要吃菜的信念永远不能阻止你。
相信吧——
这就是、奇迹——！！
是的。
奇迹。
相信我，我绝对没有移走任何一片生菜。上面满出来的生菜，已经全部被煮到锅里面了。
这就是宅男霸王一锅煮的力量。
那是象征着我们死宅——包容万物的纯洁心灵。
营养丰富又好吃。
从今天开始，成为自己的药王吧！因为连这样的奇迹都发生了，你还有吃泡面的理由吗？！赶紧用健康的身体来继续宅吧！我可是在为你着想！伟大的爱！
文/菜包
微信公众号：futa404
